《怀斯曼生存手册》+《怀斯曼生存手册终极指南》

名称：《怀斯曼生存手册》+《怀斯曼生存手册终极指南》描述：《怀斯曼生存手册》作者是约翰·怀斯曼。本书为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。本书教你如何在野外、在任何天气、任何条件下生存下去。亚马逊五星排名！一本书，一把刀，解决所有生存难题！行车、远足、旅行、探险者必备！链接：https://www.aliyundrive.com/s/P24HvdVBkav大小：100M标签：#电子书#_怀斯曼生存手册___怀斯曼生存手册终极指南来自：雷锋频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

焦虑自救手册 | 电子书籍

名称：焦虑自救手册电子书籍描述：一本关于焦虑症自救的电子书，可以帮助人们更好地理解焦虑症的病理机制，以及如何采取应对措施进行自我调节。本文将探讨如何编写一本焦虑症自救手册电子书，并为大家提供一些有用的建议和提示。链接：https://www.aliyundrive.com/s/wH6TDbMRSQa大小：N标签：#电子书来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

焦虑型人格自救手册 | 电子书籍

名称：焦虑型人格自救手册电子书籍描述：在这本书中，安娜以患者和治疗师的双重身份，记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦虑的症状，到应对失眠或社交焦虑，安娜都一步一步地提供了切实和直接的指导，给出了多种处理方案，帮助焦虑型读者逐渐克服焦虑，建立自信。链接：https://www.aliyundrive.com/s/bLjf7FZGSK9大小：N标签：#电子书来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

《高效抗焦虑手册》青春期快速解压工具包

名称：《高效抗焦虑手册》青春期快速解压工具包描述：本书是一本青春期快速解压工具包。抛开繁复的理论，抛开长期的心理探究，用简单、快捷的方法直接改善心理情绪，缓解压力，重塑大脑状态，用超短路径解决青春期心理困扰。在当下社会，各种心理问题层出不穷，患有焦虑及抑郁的孩子越来越多，且出现愈发低龄化的态势。尤其在青春期，是生理状态和应对能力的冲突集中爆发时期，焦虑、惊恐、抑郁等症状正在扰乱孩子们的生活。作为青少年，面对排山倒海而来的压力，又陷于学业紧迫，他们又该如何快速自救？链接：https://pan.quark.cn/s/fdbc06f5d02b大小：N标签：#电子书#高效抗焦虑手册#quark频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup

【书名】危机自救：企业逆境生存之道【作者】陈春花

【书名】危机自救：企业逆境生存之道【作者】陈春花【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#管理学#商业#企业#经济学#改革【简介】2020年1月，突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情让原本繁荣喧嚣的春节瞬间冻结。继而，中国企业面临了一场“生死大考”，每家企业、每位员工都被推上了战场：面对同样的危机，谁能活下去？在企业生命历程的种种危机下，又如何一次次扛过来？作者基于其20多年的管理研究、两家超大型企业的操盘实践，以及数十家卓越企业的陪伴历程，展现了企业如何通过快速应变的措施实现自救，又如何强化自身的“免疫系统”，以持续应对变化，获得长久的发展。事实上，每一个危机时代，都会涌现出一批成功的企业。：：@sharebooks4you：@sharing_books4u

革命中的公民生存指南 ——

革命中的公民生存指南——匿名者创作。本指南适用于那些将要被置于暴力起义或革命以推翻其压迫性政府的国家中的*平民*。本指南将为您和您的朋友/邻居/家人如何在周围的剧烈动荡中保持安全提供一些基本的想法和技巧。它不是现成的食谱，但包含一般的生存战略和策略。请注意，这些策略不仅适用于暴力革命发生后的社会，也包括面对突发性大型灾难的社会和地区使用。重点：活下来，创造未来。下面我们上传这份手册。