顺便给大家科普一下二十六七岁的牙医实际上是什么专业水平：

#内幕消息 顺便给大家科普一下二十六七岁的牙医实际上是什么专业水平： 中专是不让学口腔的，所以学牙医至少是大专以上 如果是大专毕业，那么此人不能考口腔执业医师（职业天花板最多可以当个助理，去县医院的话可以独立操作） 本科毕业可以考执业医（just初级），规培证可以去公立医院拿，考主治医师（考下来可以自己开诊所，但一般没人这么干因为水平不行） 但没有硕士，大医院好医院大概率不会收你做规培 如果硕博毕业，26/27岁也就应届生水平，实践经验最多四舍五入约等于0-1年，在我们常挂号的大三甲好三甲医院里，属于：无法独立开展诊疗服务的新新新人 牙齿相关的基础知识，搜一搜其实很常见，很多大医院都在做牙医科普的内容，可以直接微信关注全国最知名医院的公众号，搜关键字看看以往有没有发过，如图所示 真正需要咨询一些事但又没空去线下，也可以打开京东App，搜医疗，打开互联网医疗入口，什么科都有，自行挑选，30-150-300块的专家都有，问得详尽、问得专业，欠人情不如花点小钱 希望大家没有机会用到科普知识和互联网诊疗服务，一起牙牙健康生活乐！ wink wink～ （有什么不专业的地方，以口腔科出身的专业人士为准，主要是号召大家啊…… 找科普，直接看，权威的！ 大家都是普通人，都没啥光环的，不要自己给自己造神哦）

所以怎么判断说自己吃到的东西值不值呢？

所以怎么判断说自己吃到的东西值不值呢？ 我们先假设一个市场经济的店，不要搞什么有额外补贴或者特殊采购渠道的店啊。 - 老广街头的苍蝇店肯定比上海写字楼房租便宜，搞不好房东自己就是老板 地点越好，越豪华，越偏向商务宴请，那吃到的东西就一定偏向于成本保守 - 深度加工的，一定比料理包或者浅加工的要更多的人力和物力 烹调越复杂，师傅越牛逼，那就越贵 - 食材 自然越好的越贵 - 水电 这个大家差不多，问题不太大 所以你去一家卖你 500 块钱的日料，中心地段，装潢牛逼，师傅很牛逼，那食材成本就一定会被打下来，那食材牛逼，师傅就一定水，如果说两个都牛逼还是日本进口高级原材料那大概他在坑你。 但反过来，你到广州街边小馆，老板穿着白背心叼着烟还在吊你全家，那食材可能真的就是刚出水的，只要手艺好，这个东西就更值得。 而换言之，你如果想吃到这么多的菜，在更好的环境里，你要付出的可能是 1000 甚至更高的价钱，这就是所谓的断层。 永远不要低估你为了一个“好环境”付出的成本。 荔枝学商业地产赚的什么钱，赚的就是这个的钱。 再加一个，溢价。但这个到底谁高谁低，大家就只有吃过后才知道了。

少数派出了一篇百元好物的文章，写的很不错，但是对于这个好物我有一点想法要说。

少数派出了一篇百元好物的文章，写的很不错，但是对于这个好物我有一点想法要说。 菜板、砧板这个东西，我觉得要在你能负担得起且你厨房灶台允许的情况下尽可能买大的，越大越好。 就像是从笔记本小屏幕升级到显示器一样，可用空间一下子多出来很多，备料、食材以及各种其它的东西，一般来说，如果没有砍骨需求，那么 1.6cm-2cm 就很够用了。 我当时从淘宝定了一块 40 x 60cm 的超大 PE 板，才几十块钱（然后把它弄到新加坡的运费上天），店家不重要，重要的是这个菜板的思路。 大菜板 + 主厨刀 = 做饭爽

有朋友问我日料可以继续吃吗？

有朋友问我日料可以继续吃吗？ 总之，放心吃，放心喝。 我看就这个机会对日料去媚同时去恐慌，也挺好。 拜托，就【普通都市上班族】平时吃那【几十块钱】或者【几百块钱】的日料你还真当他给你从日本飞食材过来啊？ 饮食行业一般需要把食材成本控制在 30% 售价以内，不然就会亏。 小菜都是料理包，中华海藻不用说了…… 鳗鱼那大概率还是我们那出的，讲个故事，出口日本的烤鳗，曾经是汕头的支柱产业之一，那烤鳗厂手艺嘎嘎好了，可惜后来规模上没有竞争过福建那边，现在应该主要是福建那边在做了。 三文鱼贵点的可能是挪威，便宜点的那几乎百分百是国内的，拿虹鳟鱼目混珠的也有。 海胆绝大多数是国产，大概率是大连，甜虾北极贝也差不多，总之问题不大。 你说吃个一顿两千多的所谓【日本工匠精神】寿司店，那有可能他们真的要换一下供应商。 我不是说日料不值得吃。 它挺好吃的，而且大多数开在商店里的店也需要遵守 30% 定律，反而是居民区底下的传统小炒有可能能给你吃到超值的东西可惜在工业化外卖的大潮里被挤压的快没了。 享受一个国家和文化的美食非常好，你喜欢吃我建议你继续吃，放心吃，大胆吃。 但同时也建议真的祛媚一下，一顿十块是吃，一顿几千块的米其林三星，说到底还是吃。 如果一个人享受美食的点不在于美味，而在于一些虚无缥缈的认同感和精致感、或者创造一种自己生活在大城市的优越感假象那其实这些人在吃的只不过是寂寞罢了。 国内的日料店还是会那么好吃，因为做菜的还是那些师傅，原材料也大概还是那些原材料。

刚才看了有人分享了一下第一次吃希爱力的过程和感受和下面的若干跟帖，作为一名泌尿外科医生，感觉有必要给大家科普一下这一类大家平时羞

刚才看了有人分享了一下第一次吃希爱力的过程和感受和下面的若干跟帖，作为一名泌尿外科医生，感觉有必要给大家科普一下这一类大家平时羞于谈起，却使用量庞大的药物。 只科普。精力有限，图文并茂引经据典的容我以后有时间再写，只讲干货。 Part A 助勃药 顾名思义帮助小兄弟达到正常勃起硬度的药物。如果你收到性刺激以后，不能勃起，或者硬度不够，再或者是很快就软下来了，就要吃它。 目前常用的大概有三种： 1 西地那非（伟哥） 最早是发明用来治疗肺动脉高压的，拐着弯的发现可以治疗ED（性功能障碍）。原厂药100mg一片，一般患者吃半片。街边药店大概100-120块钱一片，价格高。现在国内仿药叫金戈。50mg的。两者比较后面再说。 建议事前空腹吃，喝酒或者油腻食物都会影响吸收。所以如果你想周末约会，晚上吃个饭，然后为爱鼓掌，那么你要晚饭前至少1小时，就要把它吃下去。大量温水送服。糖水也不错。如果你饱餐之后吃，那很有可能没什么效果。药效时间大概10小时。也就是说，你晚上服下，第二天早上应该也可以再鼓一次掌。 2 他达拉非（希爱力） 10mg和20mg一片的都有，一般患者事前吃10mg，这个药饭前饭后吃都可以。事前一小时服用，药效超长，一般周五晚上吃下去，可能你周日晚上还很坚挺。 3伐地那非（艾力达） 也是10mg和20mg的都有，副作用比希爱力少一些，但注意肝功能差的人不要用。有意思的是国外有用这个做功能饮料的。 福娃可能关心的问题： 1 副作用有哪些？ 关于副作用，从实际接触到的患者来看，这三种药几乎都会引起面部发红，有潮热感。希爱力很多人空腹服用会胃痛。其他方面的副作用不多见，但涉及全身各系统，所以归纳起来说：除了勃起障碍以外，身体不健康的不要吃。特别注意心脑血管疾病、肝肾功能不全的患者不要服用。如果实在想用，那么高血压药物不要一起吃，容易造成低血压。硝酸脂类降压药同服还有可能造成危险。 2 我该选哪种？ 首先你应该来医院（莆田系的除外），请专业医生来判断。 但客观情况是，你很可能根本不想来。没有关系往下看： 三种药里面，最常用的是伟哥和希爱力 A 如果你的ED症状比较重，勃起本身就很困难，建议伟哥。伟哥是三种药里面助勃效果最强的。开始先半片试试，可以用到一片

在北京开一家外卖店，需要投入多少钱？

#内幕消息 在北京开一家外卖店，需要投入多少钱？ 去年下半年，先后开了3家外卖店，租用共享厨房，拎包入住，一周左右就能成功开通美团和饿了么外卖平台，相比餐饮门店，纯外卖无需装修，启动成本低，上线速度快，甚至可以一店多开，让无数怀揣餐饮梦想的人趋之若鹜，主要的费用如下 1、房租：房租一般是押一付三，要特别关注公摊，这个不会写在合同里，是以账单的形式每月催缴，一定要聊清楚公摊费用，商务在聊的时候，会刻意隐瞒公摊，等你签了合同，第一个月结束的时候，就会有另一波人找你付公摊，我当时房租6800，公摊就是2000，直接吐血，不交就给你断水断电； ps：怎么找共享厨房：打开美团外卖，在商户主页，没有实体门店照片的就是入驻了共享厨房，顺着地址找过去，就能找到招商负责人，聊入驻； 2、人工：前期最好自己allin，熟悉整个流程之后，再考虑用几个人，如何分工，如何指定标准，高峰期忙不过来先找小时工，不要一上来就盲目加人，人工可贵了，北京这边，月薪在6000左右了，可能你一个月都挣不了这些钱； 3、设备：直接买二手设备，价格很便宜，1万左右基本能打住； 4、首批进货：这个跟选品和供应链息息相关，食材和调料如果能做到次日达，就可以少进点，超过3天以上的，就得提前备货，基本上1万以内也能打住； 5、水电：很多美食城不让用明火，就不能用燃气，用电的话，属于商业用电，是燃气的三倍，这个是隐形成本，我当时每个月电费3000，这么高的费用也是我开店之前没预料到的； 6、加盟费：如果是加盟，一般有2万左右的加盟费，还有其他乱七八糟的品牌授权费，管理费，这些都可以聊，可以砍价； 7、平台推广费用：一般充值5000元就够了，每天的推广费控制在营业额的8%以内，最好，不然就是菜单设计不合理，或者商圈人群不匹配； 8、前期刷单：电商要做动销，同样，外卖也要刷单，给平台算法喂数据，通过人为刷单刷好评，提升店铺权重，可以更快地起店，第一个月刷单费用需要1万左右，后续基本不需要 首批费用就是这些，最低8万左右能开下来，启动之后运转一个月，每天的收入要能cover住所有开销，并且有盈余，那你就是成功了 下一期讲讲，一个成功的外卖店，必要条件有哪些