【#上班族更容易上热下寒#】#中医解释为什么有人会上热下寒# 大部分上班族平时运动少，导致气滞血瘀，会寒热不调，长时间待在空调房

【#上班族更容易上热下寒#】#中医解释为什么有人会上热下寒# 大部分上班族平时运动少，导致气滞血瘀，会寒热不调，长时间待在空调房里，爱吃冷饮等习惯，也加重了“下寒”的情况。再加上饮食结构不合理，高糖、高脂肪、高胆固醇的食物吃得太多，会导致上焦有火、下焦有寒。熬夜、焦虑、思虑过度等情况更是雪上加霜。网页链接 via 生命时报的微博

【#身体上热下寒是哪出了问题#】人们常说「头要凉，脚要暖」，这句俗语其实蕴藏着深刻的健康智慧，即人体上部应该凉一点，而下部适合暖

【#身体上热下寒是哪出了问题#】人们常说「头要凉，脚要暖」，这句俗语其实蕴藏着深刻的健康智慧，即人体上部应该凉一点，而下部适合暖一点。但由于种种原因，很多人的身体变得“上热下寒”，阴阳颠倒。#身体上热下寒的人有4个特点# 如何纠正？《生命时报》邀请中医专家为你详细解答 身体“上热下寒”的人，是哪里出了问题？ via 生命时报的微博

【#身体上热下寒的人易生病#】#女人更易出现上热下寒体质# 传统医学认为，人体的阳气过于虚弱，阴寒之邪就会过剩，逐渐沉降而积聚于

【#身体上热下寒的人易生病#】#女人更易出现上热下寒体质# 传统医学认为，人体的阳气过于虚弱，阴寒之邪就会过剩，逐渐沉降而积聚于下，造成“下寒”；同时，心火得不到肾水滋养，就会“上热”。 上热的典型症状，有头或胸部出汗、口干舌燥、喜食冷饮、口腔溃疡反复发作、牙龈肿痛、咽喉痛、脸上长痘、易失眠等； 下寒则会出现大便不成形、腰膝酸冷、手脚冰凉、尿频等问题。 甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪表示，这种体质的人，身体抵抗力一般较差。相比较男性，女性更易出现上热下寒的表现。想要改善，可从调整生活习惯做起：①三餐规律，切忌过食辛辣、肥甘、煎炸食物，尽量不吃冷饮；②每晚睡前用40摄氏度左右的温水泡脚；③平时早睡早起，避免熬夜，加强锻炼，以半小时为宜。 via 生命时报的微博

【#怕热怕冷都要查查甲状腺】#中医解释为什么有人会上热下寒# 生活中，有一类人是别人觉得温度刚好时，他们已经满头大汗、燥热难

【#怕热怕冷都要查查甲状腺# 】#中医解释为什么有人会上热下寒# 生活中，有一类人是别人觉得温度刚好时，他们已经满头大汗、燥热难耐；还有一类人是天气稍微一冷，就手脚冰凉。虽然症状截然相反，但很可能都是甲状腺出了问题。 怕热要警惕“甲亢” 过量摄入碘、毒性弥漫性甲状腺肿等情况都可能造成甲亢，造成甲状腺功能过度活跃。此时，甲状腺激素异常分泌过多，超出正常所需量，进而造成机体代谢加快，体温自然会升高，患者更容易出汗或怕热，也比常人对外部温度的升高更敏感。除了怕热，“甲亢”患者还会出现坐立不安、心跳加快、脖子变粗、饭量增大、暴躁、暴瘦、眼球突出等症状。 怕冷小心是“甲减” 如果甲状腺功能异常低下，造成甲状腺激素分泌不够用，就会使身体产热不足，让人特别怕冷，对外部温度下降也更敏感。这可能是因甲亢或甲状腺结节的治疗影响，也可能是桥本氏甲状腺炎造成的。除了怕冷，“甲减”患者还可能有变胖、记忆力减退、情绪低沉、疲劳、便秘、皮肤干燥等情况出现，但症状往往不典型，易被忽视。 如果发现自己比常人更怕冷或怕热，最好尽早去医院检查一下甲状腺功能，看看是否存在功能亢进/减退以及甲状腺免疫性疾病。 via 生命时报的微博