【#身体上热下寒的人易生病#】#女人更易出现上热下寒体质# 传统医学认为，人体的阳气过于虚弱，阴寒之邪就会过剩，逐渐沉降而积聚于

【#身体上热下寒的人易生病#】#女人更易出现上热下寒体质# 传统医学认为，人体的阳气过于虚弱，阴寒之邪就会过剩，逐渐沉降而积聚于下，造成“下寒”；同时，心火得不到肾水滋养，就会“上热”。 上热的典型症状，有头或胸部出汗、口干舌燥、喜食冷饮、口腔溃疡反复发作、牙龈肿痛、咽喉痛、脸上长痘、易失眠等； 下寒则会出现大便不成形、腰膝酸冷、手脚冰凉、尿频等问题。 甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪表示，这种体质的人，身体抵抗力一般较差。相比较男性，女性更易出现上热下寒的表现。想要改善，可从调整生活习惯做起：①三餐规律，切忌过食辛辣、肥甘、煎炸食物，尽量不吃冷饮；②每晚睡前用40摄氏度左右的温水泡脚；③平时早睡早起，避免熬夜，加强锻炼，以半小时为宜。 via 生命时报的微博

【#上班族更容易上热下寒#】#中医解释为什么有人会上热下寒# 大部分上班族平时运动少，导致气滞血瘀，会寒热不调，长时间待在空调房

【#上班族更容易上热下寒#】#中医解释为什么有人会上热下寒# 大部分上班族平时运动少，导致气滞血瘀，会寒热不调，长时间待在空调房里，爱吃冷饮等习惯，也加重了“下寒”的情况。再加上饮食结构不合理，高糖、高脂肪、高胆固醇的食物吃得太多，会导致上焦有火、下焦有寒。熬夜、焦虑、思虑过度等情况更是雪上加霜。网页链接 via 生命时报的微博

【#中医解释为什么有人会上热下寒#】广东省名中医黄穗平表示，人体以“膈”为界分为上下，阴阳平衡时，心肺阳气能转到下方，温煦五脏六

【#中医解释为什么有人会上热下寒#】广东省名中医黄穗平表示，人体以“膈”为界分为上下，阴阳平衡时，心肺阳气能转到下方，温煦五脏六腑；肝肾之阴能转到上方，滋润心肺乃至全身。反之，若阴阳不平衡，就会导致上热下寒。典型的上热表现为反复发作口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉痛、脸上长痘痘、难入睡、易失眠、虚不受补；下寒则表现为饮食耐温不耐寒、大便不成形、腰膝酸冷、手脚冰凉、下肢浮肿、尿频、女性痛经等。 平时思虑过度、久坐不动、常吃冷饮、饮食油腻、熬夜失眠、心情不畅等因素，都会导致人体上热下寒。 via 生命时报的微博

【#怕热怕冷都要查查甲状腺】#中医解释为什么有人会上热下寒# 生活中，有一类人是别人觉得温度刚好时，他们已经满头大汗、燥热难

【#怕热怕冷都要查查甲状腺# 】#中医解释为什么有人会上热下寒# 生活中，有一类人是别人觉得温度刚好时，他们已经满头大汗、燥热难耐；还有一类人是天气稍微一冷，就手脚冰凉。虽然症状截然相反，但很可能都是甲状腺出了问题。 怕热要警惕“甲亢” 过量摄入碘、毒性弥漫性甲状腺肿等情况都可能造成甲亢，造成甲状腺功能过度活跃。此时，甲状腺激素异常分泌过多，超出正常所需量，进而造成机体代谢加快，体温自然会升高，患者更容易出汗或怕热，也比常人对外部温度的升高更敏感。除了怕热，“甲亢”患者还会出现坐立不安、心跳加快、脖子变粗、饭量增大、暴躁、暴瘦、眼球突出等症状。 怕冷小心是“甲减” 如果甲状腺功能异常低下，造成甲状腺激素分泌不够用，就会使身体产热不足，让人特别怕冷，对外部温度下降也更敏感。这可能是因甲亢或甲状腺结节的治疗影响，也可能是桥本氏甲状腺炎造成的。除了怕冷，“甲减”患者还可能有变胖、记忆力减退、情绪低沉、疲劳、便秘、皮肤干燥等情况出现，但症状往往不典型，易被忽视。 如果发现自己比常人更怕冷或怕热，最好尽早去医院检查一下甲状腺功能，看看是否存在功能亢进/减退以及甲状腺免疫性疾病。 via 生命时报的微博

#勾引表姐乱伦日记不知道该怎么叙述了，这两三天过得用一句话形容就是我滴妈呀，太刺激了。

#勾引表姐乱伦日记 不知道该怎么叙述了，这两三天过得用一句话形容就是我滴妈呀，太刺激了。 我先说一下，没有去洛阳老君山玩，具体去哪里玩了就不在这里说啦。这个不重要。 周三接到表姐就出发了。出发了一上高速表姐就兴奋起来了。可能是真的很久没有出去玩了吧。看得出来她是真的卸下了所有的负担，那种开心的笑。叽叽喳喳不停说这个说那个。 到了那边我带她去吃了虾，你们敢信？一大锅我吃了不到三分之一，其他的全给她吃了。不知道是开心还是真的饿了。我当时心里盘算着怎么找机会更进一步呢，也不怎么饿。吃完结完账去酒店，还埋怨我不是人，是阻碍她减肥路上的绊脚石。。。我顺带夸了夸她不胖，得多吃点身体才能好啊这一类的。 溜达了两圈，走路过马路我扶着她的腰也没拒绝。拉拉手也没挣开。但是回到酒店超级紧张啊。我姐回去了就靠在床头玩手机了，不知道是累还是害羞。我把电视打开脱了外套去洗澡了。完事躺在床上催她去洗澡。她不愿意去，说白天洗过澡了。我说咱俩吃了火锅了，身上都是味儿，洗洗吧。睡着舒服。然后才去。我姐是穿得完完整整的衣服进去洗的，哈哈哈这个酒店很棒棒，马桶和洗澡间是分开的，洗澡间很小，没有地方放衣服。她在里面脱完了没地方放衣服，然后喊我把衣服给她拿出去。我就过去了，打开门就伸出来一只手，什么都没露。。。我姐还骂我找的什么酒店洗澡间这么小。我接过衣服发现内衣都包在外套里面呢。然后趁我姐洗澡把衣服打开内衣拿出来拍的照片。内裤很干净，不像有些女的阴道会排出来一些恶心的东西。拍完就小心翼翼的恢复原样放她床上了。 洗澡的时候偷拍的两张隔着玻璃门的。在这里告诉各位老铁一个小技巧。用手机拍玻璃门，是可以透进去看到比较清晰的人影的！比拍出来还要清晰。这不知道为什么。不拍的时候照着玻璃门能看到清晰的人影。当时我就硬了。拍出来的效果就一般了。 洗完裹了个浴巾出来的。酒店有点冷，跑出来就进被窝盖好了。我躺着看电视呢。当时心里一直在想怎么去她那个床上。因为不先上她的床，肯定不能进行下一步。但是我一直没找到机会，我俩有一搭没一搭的说话。后来开始看电视上的老广味道。看了会快到十二点了吧我记得。她说困了要睡觉。我说好我再看会。她转过去背对着我躺着了。我一直看着那边，琢磨来琢磨去没办法。。。又看了会我忍不住了。我说姐你睡了没。冷不冷啊。我姐说冷啊，换了床不好睡着。我说那我给你暖暖床吧，暖热了我再过来睡。我姐不让，根本不让！还有点不开心了，说你老实呆着吧。我一会暖热了就睡着了。。 我也没再说啥，就躺着继续看电视了。后来房间开空调太干了，我起来烧水喝，烧开了问我姐喝不喝，我姐起来也喝了点。又说了几句话。她又躺着了。当时应该是快两点了。我说姐你暖热了没啊，冷不冷啊。我姐说一会就好了。我心一横，直接起来坐她床边了，我说我给你暖暖脚吧，脚热了全身就热了。然后坐在床尾那把她脚盖着被子放在我大腿上了（隔着浴巾呢）。她脚真是凉的很。暖的时候我眼看着电视，我姐也没说话闭着眼。我当时很硬很硬。也很冷。可没机会进行下一步。。暖了会我姐抬头看了我一眼，看着我光着背裹了个浴巾给她暖脚呢，就说让我也盖着别冻着了。我就下半身进被窝里了还在床尾坐着。后来被窝热了。我说姐我下面给你暖热了，上面被窝我也给你暖暖吧。没等她说话我就躺下去了，被窝是真的凉，就那一点热，我说你被窝咋这么冷啊，我姐说老了呗，没有年轻人火力那么大了。我上半身冰冰凉的。腿还是暖着她的脚，胯骨挨着她屁股了！当时心跳超级快啊！真特么刺激！屁股超级软。 后来就挨着躺着了，我挨着她的背。谁也没说话。心跳很快。我也不敢动，过了会被窝就火热热的了。我姐也不知道睡了没，我也不敢吭声。我翻了个身，鸡巴没挨到她，上半身贴在她背上了，然后就又是半天谁也没动一下。。等了会，我才裤裆往前动了一点，碰到了屁股。然后就又没动了。鸡巴隔着松开的浴巾顶着我姐的屁股。然后我手放她腰上，，这时候我姐蹬我了一脚说被窝热了你去那边睡吧。也没动气的感觉，我有点懵了。。半天我姐也没催我，然后我说姐，我冷啊，被窝刚热让我再暖会啊。然后我姐翻了个身正面对着我说你先过去睡吧，赶紧过去。手推我。。我没办法就过去了。 ---#乱伦 []

1⃣4⃣1⃣ 漂亮表姐/shsjsjssnn#漂亮表姐 #shsjsjssnn

1⃣4⃣1⃣ 漂亮表姐/shsjsjssnn#漂亮表姐 #shsjsjssnn 15.（上）第一次操表姐内射视频来了 不知道该怎么叙述了，这两三天过得用一句话形容就是我滴妈呀，太刺激了。我先说一下，没有去洛阳老君山玩，具体去哪里玩了就不在这里说啦。这个不重要。周三接到表姐就出发了。出发了一上告诉表姐就兴奋起来了。可能是真的很久没有出去玩了吧。看得出来她是真的卸下了所有的负担，那种开心的笑。叽叽喳喳不停说这个说那个。到了那边我带她去吃了虾，你们敢信？一大锅我吃了不到三分之一，其他的全给她吃了。不知道是开心还是真的饿了。我当时心里盘算着怎么找机会更进一步呢，也不怎么饿。吃完结完账去酒店，还埋怨我不是人，是阻碍她减肥路上的绊脚石。我顺带夸了夸她不胖，得多吃点身体才能好啊这一类的。溜达了两圈，走路过马路我扶着她的腰也没拒绝。拉拉手也没挣开。但是回到酒店超级紧张啊。我姐回去了就靠在床头玩手机了，不知道是累还是害羞。 我把电视打开脱了外套去洗澡了。完事躺在床上催她去洗澡。她不愿意去，说白天洗过澡了。我说咱俩吃了火锅了，身上都是味儿，洗洗吧。睡着舒服。然后才去。我姐是穿得完完整整的衣服进去洗的，哈哈哈这个酒店很棒棒，马桶和洗澡间是分开的，洗澡间很小，没有地方放衣服。她在里面脱完了没地方放衣服，然后喊我把衣服给她拿出去。我就过去了，打开门就伸出来一只手，什么都没露。我姐还骂我找的什么酒店洗澡间这么小。我接过衣服发现内衣都包在外套里面呢。然后趁我姐洗澡把衣服打开内衣拿出来拍的照片。内裤很干净，不像有些女的阴道会排出来一些恶心的东西。拍完就小心翼翼的恢复原样放她床上了。洗澡的时候偷拍的两张隔着玻璃门的。在这里告诉各位老铁一个小技巧。用手机拍玻璃门，是可以透进去看到比较清晰的人影的！比拍出来还要清晰。这不知道为什么。不拍的时候照着玻璃门能看到清晰的人影。当时我就硬了。拍出来的效果就一般了。 洗完裹了个浴巾出来的。酒店有点冷，跑出来就进被窝盖好了。我躺着看电视呢。当时心里一直在想怎么去她那个床上。因为不先上她的床，肯定不能进行下一步。但是我一直没找到机会，我俩有一搭没一搭的说话。后来开始看电视上的老广味道。看了会快到十二点了吧我记得。她说困了要睡觉。我说好我再看会。她转过去背对着我躺着了。我一直看着那边，琢磨来琢磨去没办法。又看了会我忍不住了。我说姐你睡了没。冷不冷啊。我姐说冷啊，换了床不好睡着。我说那我给你暖暖床吧，暖热了我再过来睡。我姐不让，根本不让！还有点不开心了，说你老实呆着吧。我一会暖热了就睡着了。我也没再说啥，就躺着继续看电视了。后来房间开空调太干了，我起来烧水喝，烧开了问我姐喝不喝，我姐起来也喝了点。又说了几句话。她又躺着了。当时应该是快两点了。我说姐你暖热了没啊，冷不冷啊。我姐说一会就好了。 我心一横，直接起来坐她床边了，我说我给你暖暖脚吧，脚热了全身就热了。然后坐在床尾那把她脚盖着被子放在我大腿上了（隔着浴巾呢）。她脚真是凉的很。暖的时候我眼看着电视，我姐也没说话闭着眼。我当时很硬很硬。也很冷。可没机会进行下一步。。暖了会我姐抬头看了我一眼，看着我光着背裹了个浴巾给她暖脚呢，就说让我也盖着别冻着了。我就下半身进被窝里了还在床尾坐着。后来被窝热了。我说姐我下面给你暖热了，上面被窝我也给你暖暖吧。没等她说话我就躺下去了，被窝是真的凉，就那一点热，我说你被窝咋这么冷啊，我姐说老了呗，没有年轻人火力那么大了。我上半身冰冰凉的。腿还是暖着她的脚，胯骨挨着她屁股了！当时心跳超级快啊！真特么刺激！屁股超级软。后来就挨着躺着了，我挨着她的背。谁也没说话。心跳很快。我也不敢动，过了会被窝就火热热的了。 防迷失 @haijiao_com