【#中医解释为什么有人会上热下寒#】广东省名中医黄穗平表示，人体以“膈”为界分为上下，阴阳平衡时，心肺阳气能转到下方，温煦五脏六

【#中医解释为什么有人会上热下寒#】广东省名中医黄穗平表示，人体以“膈”为界分为上下，阴阳平衡时，心肺阳气能转到下方，温煦五脏六腑；肝肾之阴能转到上方，滋润心肺乃至全身。反之，若阴阳不平衡，就会导致上热下寒。典型的上热表现为反复发作口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉痛、脸上长痘痘、难入睡、易失眠、虚不受补；下寒则表现为饮食耐温不耐寒、大便不成形、腰膝酸冷、手脚冰凉、下肢浮肿、尿频、女性痛经等。 平时思虑过度、久坐不动、常吃冷饮、饮食油腻、熬夜失眠、心情不畅等因素，都会导致人体上热下寒。 via 生命时报的微博

【#上班族更容易上热下寒#】#中医解释为什么有人会上热下寒# 大部分上班族平时运动少，导致气滞血瘀，会寒热不调，长时间待在空调房

【#上班族更容易上热下寒#】#中医解释为什么有人会上热下寒# 大部分上班族平时运动少，导致气滞血瘀，会寒热不调，长时间待在空调房里，爱吃冷饮等习惯，也加重了“下寒”的情况。再加上饮食结构不合理，高糖、高脂肪、高胆固醇的食物吃得太多，会导致上焦有火、下焦有寒。熬夜、焦虑、思虑过度等情况更是雪上加霜。网页链接 via 生命时报的微博

【#身体上热下寒是哪出了问题#】人们常说「头要凉，脚要暖」，这句俗语其实蕴藏着深刻的健康智慧，即人体上部应该凉一点，而下部适合暖

【#身体上热下寒是哪出了问题#】人们常说「头要凉，脚要暖」，这句俗语其实蕴藏着深刻的健康智慧，即人体上部应该凉一点，而下部适合暖一点。但由于种种原因，很多人的身体变得“上热下寒”，阴阳颠倒。#身体上热下寒的人有4个特点# 如何纠正？《生命时报》邀请中医专家为你详细解答 身体“上热下寒”的人，是哪里出了问题？ via 生命时报的微博

【#中医点名这几类人适合晒背#】#女子晒背致横纹肌溶解#一般而言，手脚冰凉、怕冷畏寒等虚寒体质人群，以及长期待在空调房内、运动少

【#中医点名这几类人适合晒背#】#女子晒背致横纹肌溶解#一般而言，手脚冰凉、怕冷畏寒等虚寒体质人群，以及长期待在空调房内、运动少、爱喝冷饮、代谢差的人群，尤其是女性，更适合晒背。但是，如果是湿热体质，经常大便秘结、烦躁易怒、怕热喜凉、睡眠不佳，晒背无异于“火上加火”，造成体内实热更胜，容易出现皮肤晒伤、上火、睡不好等情况。易上火、易皮肤过敏人群，以及老年人、儿童、孕妇均不推荐晒背；皮肤病患者也需慎重，最好在中医师指导下进行，以免出现不良反应。 via 生命时报的微博

【#怕热怕冷都要查查甲状腺】#中医解释为什么有人会上热下寒# 生活中，有一类人是别人觉得温度刚好时，他们已经满头大汗、燥热难

【#怕热怕冷都要查查甲状腺# 】#中医解释为什么有人会上热下寒# 生活中，有一类人是别人觉得温度刚好时，他们已经满头大汗、燥热难耐；还有一类人是天气稍微一冷，就手脚冰凉。虽然症状截然相反，但很可能都是甲状腺出了问题。 怕热要警惕“甲亢” 过量摄入碘、毒性弥漫性甲状腺肿等情况都可能造成甲亢，造成甲状腺功能过度活跃。此时，甲状腺激素异常分泌过多，超出正常所需量，进而造成机体代谢加快，体温自然会升高，患者更容易出汗或怕热，也比常人对外部温度的升高更敏感。除了怕热，“甲亢”患者还会出现坐立不安、心跳加快、脖子变粗、饭量增大、暴躁、暴瘦、眼球突出等症状。 怕冷小心是“甲减” 如果甲状腺功能异常低下，造成甲状腺激素分泌不够用，就会使身体产热不足，让人特别怕冷，对外部温度下降也更敏感。这可能是因甲亢或甲状腺结节的治疗影响，也可能是桥本氏甲状腺炎造成的。除了怕冷，“甲减”患者还可能有变胖、记忆力减退、情绪低沉、疲劳、便秘、皮肤干燥等情况出现，但症状往往不典型，易被忽视。 如果发现自己比常人更怕冷或怕热，最好尽早去医院检查一下甲状腺功能，看看是否存在功能亢进/减退以及甲状腺免疫性疾病。 via 生命时报的微博

过去几个月，“去风险”（De-risking）成为地缘政治上的一大热词，风头盖过之前特朗普治下美国对华政策中的“脱钩”之说。北京

过去几个月，“去风险”（De-risking）成为地缘政治上的一大热词，风头盖过之前特朗普治下美国对华政策中的“脱钩”之说。北京指责“去风险”是西方新的话语陷阱。 那么，这个热词是否代表欧美对中国的战略转向，背后又有哪些考量？