养生不养阳，一年都白忙！晨起锻炼“生阳操”，全身阳气充沛！干净世界 纵览古今 淘沙见金！

晨起做个“升阳趴”，打开阳气管道，快速升阳，一身阳气足！干净世界 纵览古今 淘沙见金！

阳气不足身体虚？找准6大“升阳点”，从头到脚，补足全身阳气！干净世界 纵览古今 淘沙见金！

春日阳气大涨，晨起“养精扶阳”，调整气血，强壮一整年！干净世界 纵览古今 淘沙见金！

入夏养阳气，道家扶阳“五式操”，扶阳固本，全年阳气足！干净世界 纵览古今 淘沙见金！

脚底寒湿，出脚汗？五趾抓地涌泉空，打开1个“扶阳口”，阳气喷涌干净世界 纵览古今 淘沙见金！