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今天不聊骚 聊个困扰我多年的烦恼。我老婆睡觉打呼噜 分房睡多年 但既不是我期望也不是长久之计。最近到了想要小孩的阶段,特别犹豫,说实话夫妻不一起睡觉特别影响感情,我睡眠质量差,特别累,真的要这样一辈子吗?真的有夫妻分床睡还能维持感情吗?我要不要趁没孩子结束这段婚姻?但是我们感情还挺好的,因为打呼噜离婚,听上去有些离谱又不甘心。但是另一半打呼噜影响自己睡眠的肯定懂我每晚多难受…。 #秘密 #求助 投稿自己的秘密,忏悔,倾诉,发泄你的故事。 投稿 @tcj188_bot

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【#会暂停的呼噜声最危险#】#打呼噜暂停超10秒建议及时就医# 在很多人眼中,打呼噜就是睡得好、睡得香的表现。事实上,长期打呼噜也是一种睡眠障碍,临床上称为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”,它不仅会影响睡眠质量,严重者甚至有猝死的风险。 生命时报的微博视频 via 生命时报的微博

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猫对人打呼噜是示好,那「打呼噜的人」会被猫认为是对猫示好吗? 陈怼怼的回答 问题中的因果不成立。 猫咪打呼噜不一定就是喜欢你,它们在饥饿、受伤或害怕的状态下,都会发出呼噜声[1]。 更让人意想不到的是,猫咪咕噜的频率(26赫兹)能在一定程度上刺激骨再生[2]。 没错,就是骨骼再生。 所以我们不能把猫咪所有的呼噜声,全都当作示好,这是一种错误的“惯性思维”。 以线性逻辑或单一视角看待复杂的事物,结果自然是片面的。 像人类的微笑一般,我们可能因为开心而笑,可能出于礼貌微笑,甚至会为抑郁、崩溃或者嘲讽发笑。 如此多的可能性下,将所有微笑都视其为开心,容易闹笑话。 只有结合当时具体的语境,预判动机,才能直观的了解对方发笑的原因。 同理,想知道猫咪打呼噜的含义,也需要根据猫咪的状态来评估。 既然猫咪打呼噜有示好的因素,那「打呼噜」的铲屎官也会被猫咪理解为示好吗? 前几年网上有这么一则新闻:爸爸因呼噜声太大,被妻子赶到客厅睡沙发,结果客厅睡觉的小猫咪被吵得捂起了耳朵。 这一幕逗乐了晚上起来上厕所的女儿。 可见猫咪也不喜欢呼噜声,至少鼾声太大也会被猫咪嫌弃的为噪音。小猫咪也受不了主人打呼噜! 人与猫咪的呼噜声有着本质上的区别。 猫咪的呼噜属于正常的生理现象,是由喉部肌肉与横膈膜肌肉间歇性的震动,而引出的共鸣声。 虽然没人知道它们的神经系统是如何控制收缩的,但对人的作用却是正向的[3]。 而且猫咪的呼噜声轻柔低沉,虽然有声响,但不喧闹,始终处于人类可以接受的频率上,所以听起来很治愈。 即使猫咪存在呼吸道疾病或者肺部感染,呼噜声也不会令人厌烦。 反观人类的呼噜声却充斥着暴力和病态。 人类的呼噜,其实是睡眠中因上呼吸道狭窄,使悬雍垂(腭垂)发生振动发出的响声,后经鼻腔传出。 打呼噜并不可怕,就怕呼噜打着打着突然不响了,这种呼吸不畅的情况,有健康相关的隐患。 严格的来说,这是一种病! 加上人类的呼噜声通常会有忽高忽低、忽大忽小、抑扬顿挫的特点,完全不会给人丝毫的愉悦感! 倘若坚持把“猫对人打呼噜”当作一种示好,那么人类的呼噜声,无疑就是一种呻吟。 via 知乎热榜 (author: 陈怼怼)

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【#真心推荐打呼噜的人试试侧卧#】#打鼾人群有个推荐睡姿#人在平躺时,嘴巴容易张开,舌头往后掉,会加重打呼噜的发生几率。相比于此,侧卧气道会自然打开,降低打呼噜造成窒息的风险。 生命时报的微博视频 via 生命时报的微博

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山青又青: 有没有睡眠检测的app啊,睡眠质量打呼噜什么的 OO: 366 XX: 23 边雀: APP只能记录打呼和说梦话,要监测睡眠和质量,有手表手环,指夹仪等(都是光电式,也有一些头戴的或非接触的感觉更不可靠),深睡浅睡眼动期都是通过心率血氧等算法得出的,可以长期监测参考,有的型号也具有呼吸暂停综合症的监测。想要更专业精准的就要去医院用多导睡眠监测仪。 OO: 44, XX: 3

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42岁,受不了老公晚上折腾最终决定分房睡!!都40多了,和二三十的情侣一样,天天影响我睡不着,不是打呼噜放屁就是要要要。分床一段时间,我后悔了。我们结婚已经十年了,生活中的琐事和工作压力让我们的感情变得越来越淡漠。加上老公次数,打呼噜等,我决定提出分房睡的建议。起初,我还觉得这个决定挺好的,毕竟可以有更好的睡眠质量,但渐渐地,我发现这样做并没有起到缓解压力和改善关系的作用。我开始想念和老公在一起的时光,我们一起看电视、聊天、分享生活中的点滴,现在却变成了各自独立的存在。我发现自己越来越不了解老公,他的笑容也变得越来越陌生。我开始意识到这样的生活状态不是我想要的,我需要和老公重新建立联系。于是,我决定让老公回来和我一起睡觉。我们聊了很久,我才知道我们的感情差一点走到了尽头。我意识到自己曾经犯了一个错误,以为分房睡可以解决问题,却让问题变得更加严重。我们需要更多的交流和沟通,才能让我们的感情更加牢固。昨晚,我和老公一起入睡,我感觉到他的呼吸和体温,这种亲密的感觉让我感到无比幸福。我想起了我们刚刚结婚的时光,那时候我们总是在一起,分享着彼此的生活和情感。现在,我们需要重新回到那个时候,重新建立起彼此的信任和感情。我想告诉所有的姐妹们,不要和你的爱人分开睡觉,这不仅会让你们之间的关系变得更加疏离,还会让你们错失很多珍贵的时光。你的爱人回家了,他需要你的关注和陪伴,他需要和你分享他的喜怒哀乐。只有在彼此的陪伴下,你们的婚姻才能变得更加美好和幸福。互相容忍,互相鼓励,性与爱相辅相成不是吗? 倾诉人地址 #福建 #福州 . #秘密 #求助 投稿自己的秘密,忏悔,倾诉,发泄你的故事。 投稿 @tcj188_bot

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