研究：养宠物有助于减缓老年认知能力下降

研究：养宠物有助于减缓老年认知能力下降最新研究表明，饲养宠物可以减缓人类老年认知能力的下降。英国《泰晤士报》星期三（11月22日）报道，美国研究人员对637名年龄在50到100岁之间的研究对象进行了平均13年的跟踪调查，并对他们定期展开认知测试。结果显示，虽然所有研究对象都出现了一定程度的智力下降，但其中饲养宠物的人，认知能力下降趋势要慢于不养宠物的人。与此同时，在饲养宠物的研究对象中，经常遛狗的人，要比不经常带宠物出去的人认知能力下降得更慢。马里兰大学的研究人员说，研究团队“获得了重要的纵向数据，证明养宠物和遛狗有助于老年人保持认知能力，而且老年人社区和养老服务需要支持宠物饲养和遛狗活动”。研究人员推测，宠物为主人提供了一种社会支持，有助于对抗“社会孤立和孤独”，这两种情况都与认知功能的急剧下降有关联。饲养宠物的人还能通过和宠物玩耍、散步来增加运动量，从而有助于在晚年维持认知能力。2023年11月23日8:39PM

新的研究：常打太极拳有助于防止认知能力下降

新的研究：常打太极拳有助于防止认知能力下降太极，也被称为太极拳，是一种传统的中国武术，将缓慢、流畅的动作与深呼吸和精神集中相结合。它起源于一种武术，但已发展成为一种流行的运动和身心练习的形式。研究表明，太极拳可以提高平衡性、灵活性、心血管健康和整体健康水平。轻度认知障碍（MCI）被认为是痴呆症之前的过渡阶段，似乎与2型糖尿病（T2D）有很强的相关性，近45%的T2D患者也表现为MCI。然而，研究人员可能已经找到了一种新的缓解方法。他们的解决方案在于多模式心身运动--太极拳，它将缓慢、有意的身体运动与冥想结合在一起，而冥想已经越来越受欢迎。福建中医药大学的研究人员进行的一项研究表明，练习24式的简化版太极拳可以提高T2D和MCI患者的认知功能和身体健康指标。这些改善是在36周的时间内观察到的，与传统的健身步行组相比，这些改善更为明显。这使得太极拳成为一种潜在的有效运动方案，以减轻T2D的影响，并延伸到推迟MCI发展为痴呆的发作。该研究结果最近发表在《美国医学会杂志》网络版上。研究人员发现，36周后，太极拳组比健身行走组和对照组显示出更多的改善标志，尽管24周后还没有看到组间的明显差异，这表明生物标志物和认知的改善可能在这之后才发生。本研究发现，太极拳在改善T2D和MCI老年人的全局认知方面比健身行走更有效，我们认为这对公众来说有重要的学习意义，对医护人员也有临床参考意义。所有小组都接受了关于管理T2D以及饮食和运动以改善病的教育讲座。除了对照组没有改变生活方式外，每组的参与者在医疗卫生专业人员的指导和监督下进行太极拳或健身步行，每次60分钟，每周三次。最初测量变化以获得基线，并在24周和36周时使用空腹血糖水平和其他代谢标志物，同时测量蒙特利尔认知评估（MoCA）的分数，以确定与全球规模相当的认知功能。MoCA的分值为0-30，分数越高表示认知功能越强。在36周的研究结束时，与基线相比，太极拳组的MoCA得分平均提高了3.29分。健身行走组只提高了2.32分，在24周和36周之间，改善速度明显放缓，增加了0.29分，而太极拳组则增加了-0.68分。最终的目标是为患有T2D和MCI的老年人建立一个更科学的太极拳训练计划，并减少这一人群中进展为痴呆症的发生率。要达到这个目标，还需要进一步的研究。该研究的一个局限性是研究结束后的随访时间很短，不能提供这种类型的治疗的寿命信息。此外，由于两组活动者都得到了关于运动益处的教育研讨会，这可能给研究带来了偏差。幸运的是，研究人员确实报告了在研究结束后对锻炼的高坚持率。在更大的样本量和更少的限制下研究太极拳的效果，可以帮助深入了解这项运动可能带来的好处，这些好处可能延伸到不符合原始研究的狭窄标准的其他人群，但会从促进更好的身体和认知健康的干预措施中受益。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1360785.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1360785.htm

研究人员发现有助于诊断认知能力下降原因的生物标记物

研究人员发现有助于诊断认知能力下降原因的生物标记物虽然医生依靠磁共振成像（MRI）和计算机轴向断层扫描（CAT）来区分血管损伤和阿尔茨海默病，但也涉及一定的猜测。然而，新的研究已经确定了一种诊断性生物标志物，可能会减少一些猜测。这项研究由加州大学洛杉矶分校（UCLA）领导，重点关注人体从现有血管中形成新的血管，这一过程被称为血管生成。血管生成涉及内皮细胞之间和内部的信号网络，内皮细胞是在血管内壁发现的主要细胞类型。研究人员推测，身体试图通过促进血管生成来修复受损的脑部小血管。他们重点关注胎盘生长因子（PlGF），这是血管生成过程中的一个关键分子，已知与调节脑血流有关。作为研究的一部分，335名参与者接受了核磁共振的大脑成像和认知测试。采集的血样包括测量PlGF水平。结果显示，有认知障碍和脑成像与脑小血管疾病相一致的参与者的血浆中PlGF水平也很高。那些PlGF水平最高的四分之一的人--超过75%的被测者--出现认知障碍或痴呆的可能性是最低四分之一的人的三倍。将PlGF确定为血管疾病对认知能力下降的贡献的生物标志物，是区分这种认知障碍和阿尔茨海默氏病引起的认知障碍的重要一步。该研究的主要作者、医学博士JasonHinman说："增加一个与传统的血管损伤措施相关的基于血液的生物标志物可以让[医疗]提供者能够区分以阿尔茨海默氏症为主的痴呆患者和有重大血管贡献的患者。现在，它是一种临床医生的最佳猜测。这项工作可以直接为这一诊断决定提供信息"。该研究发表在《阿尔茨海默氏症和痴呆症》上。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1346183.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1346183.htm

科学家们发现人类大脑皮层过度折叠导致认知能力低下的原因

科学家们发现人类大脑皮层过度折叠导致认知能力低下的原因人类大脑复杂的表面折叠使该器官能够将2.6平方英尺的大脑皮层组织挤进头骨。资料来源：加州再生医学研究所大脑皮层由100多亿个细胞和100多万亿个连接组成，形成一个只有5毫米厚的灰质层--相当于不到三个叠加的四分之一。大多数具有大型大脑的动物都表现出皮层折叠，这使得非常大面积的大脑皮层组织（大约2.6平方英尺）被压缩在头骨的范围内。皮质折叠越多，该物种的认知功能就越先进和复杂。小鼠和大鼠等低等物种的大脑较小，表面光滑；大象、鼠海豚和猿猴等高阶物种的大脑皮层显示出不同程度的回旋化或褶皱。人类拥有最多褶皱的大脑，被认为是高级进化的一个指标。然而，在一些人类中，大脑皮层的过度折叠与更大的认知能力无关，而是相反，并与神经发育延迟、智力障碍和癫痫发作有关。控制这种折叠的基因大多是未知的。加州大学圣地亚哥分校医学院和雷迪儿童基因组医学研究所的研究人员在2023年1月16日的《美国科学院院刊》上写道，他们的新发现加深了对人类大脑皮层组织的理解。加州大学圣地亚哥分校的研究人员确定了一种突变，这种突变会导致人类大脑皱缩的大脑皮层过度折叠，从而导致认知功能减弱。资料来源：加州大学圣地亚哥分校健康科学部在高级研究作者、加州大学圣地亚哥分校医学院Rady神经科学教授、Rady儿童基因组医学研究所神经科学研究主任JosephGleeson博士的领导下，一个名为"神经遗传学联盟"的国际研究团体在10年内对近1万个患有小儿脑病的家庭进行了基因组分析，以寻找新的病因。格里森说："从我们的队列中，我们发现有四个家庭患有一种叫做多发性脑病的疾病，意思是说有太多的脑回，而这些脑回又过于紧密，直到最近，大多数治疗这种疾病患者的医院都没有检测遗传原因。联合会能够一起分析所有四个家庭，这有助于我们发现这种情况的原因。"具体来说，所有四个家庭都显示了一个名为跨膜蛋白161B（TMEM161B）的基因的突变，该基因在细胞表面产生一种以前未知功能的蛋白质。第一作者、Gleeson实验室的博士后LuWang博士说："我们确定了TMEM161B的原因之后就着手了解过度折叠是如何发生的。我们发现该蛋白控制着细胞的骨架和极性，而这些控制着折叠。"利用来自患者皮肤样本的干细胞，以及工程小鼠，研究人员在胚胎发育早期发现了神经细胞相互作用的缺陷。Wang说："我们发现该基因对于神经细胞如何相互作用所需的细胞骨架变化是必要和充分的。有趣的是，该基因首次出现在进化过程中的海绵动物身上，而海绵动物甚至没有大脑，所以显然该蛋白必须有其他功能。在这里，我们发现了调节人类大脑中褶皱数量的关键作用。"该研究的作者强调，基因发现研究很重要，因为它们准确地指出了人类疾病的原因，但这些发现可能需要很多年才能发展成新的治疗方法。希望医生和科学家能够在我们的成果基础上进行扩展，以改善对脑部疾病患者的诊断和护理。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1347985.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1347985.htm

科学家发现饮用木槿花茶有助于对抗阿尔茨海默病

科学家发现饮用木槿花茶有助于对抗阿尔茨海默病阿尔茨海默病开始时，Aβ和Tau蛋白聚集物在脑组织中形成沉积。小胶质细胞将这种聚集物内部化（吞噬）以保护大脑。然而，不断接触Aβ最终会耗尽小胶质细胞，导致慢性炎症反应和神经细胞的损害。因此，受害者会出现认知能力下降和记忆丧失。在寻找一种没有严重副作用的新AD治疗方法时，POSTECH团队把重点放在了棉花皮素上，这是一种在木槿中发现的类黄酮化合物。棉花皮素的使用以及随后受阿尔茨海默病影响的脑组织的变化。资料来源：POSTECH研究小组通过胃内给药对AD模型小鼠进行了三个月的治疗，并得出结论，它们受损的记忆和认知能力几乎恢复到了正常水平。此外，他们看到各种类型的Aβ聚集物减少，这些聚集物通常在AD型痴呆的脑组织中发现。研究人员随后与JongKyoungKim教授（POSTECH的生命科学系）合作，进行了单细胞RNA测序。分析表明，棉花皮素阻止了与胶质增生有关的基因的表达，胶质增生促进了慢性炎症反应，同时增加了与Aβ吞噬作用有关的基因的表达。换句话说，棉花皮素促进了小胶质细胞的Aβ清除。Kyong-TaiKim教授解释说："我们已经证实，清除沉积在大脑中的Aβ聚集物对预防和治疗痴呆症是有效的。来自木槿花的棉花皮素将有助于为AD患者开发出一种安全和可负担的药物"。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1337731.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1337731.htm

研究：omega-3跟中年时大脑结构和认知能力的改善有关

研究：omega-3跟中年时大脑结构和认知能力的改善有关新证据表明，吃含有omega-3脂肪酸的食物如冷水鱼可能会在中年时保持大脑健康并提高认知能力。根据新研究，在40和50岁的健康研究志愿者中，红血球中至少有一些omega-3跟更好的大脑结构和认知功能有关。PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1325033.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1325033.htm