情绪疗愈:摆脱内心的焦虑 | 电子书籍
名称:情绪疗愈:摆脱内心的焦虑电子书籍描述:愤怒、焦虑、恐惧、不安……现当我们无法排除和整理情绪时,最终的结果就是让自己“混乱不堪”“焦躁不已”。本书作者西多昌规是日本知名精神科医师。他针对“如何不被情绪影响”“正确处理负面情绪”这些事项,提出了28个一定能够做到的日常练习链接:https://www.aliyundrive.com/s/X9bjX7NsD3T大小:N标签:#电子书来自:雷锋版权:频道:@shareAliyun群组:@aliyundriveShare投稿:@aliyun_share_bot
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