【有毒关系 / 情绪虐待】

【有毒关系 / 情绪虐待】情绪虐待带来的创伤常常被忽视。很多人深陷有毒的关系之中，无法得到救援。我们这边列举几个有毒关系的信号，帮助大家更好的识别情绪虐待。【一】否认事实，否认您的情绪，尝试操控您，比如： 1. “这是你臆想出来的。你有精神病。” 2. “你太敏感了！” 3. “都是你的错！” 4. “我骂你打你，都是因为你激怒了我。” 5. “你爱我的话就按我说的做。” 【二】过分嫉妒，比如： 1. 对方想和您时时刻刻在一起。 2. 检查您手机。 3. 不断指控您出轨。 4. 跟踪您。 5. 不断询问您朋友关于您的去向。 6. 不断搜集您去向的细节，比如查看您车子的里程数。【三】控制您，比如： 1. 为您做决定。 2. 不断打探您一天都做了什么。 3. 以安全为名，打探或限制您的行动。 4. 如果您没有按照对方安排行动的话，对方会大怒。【四】对您提出不合理的要求，比如： 1. 期待您样样事情都完美。 2. 期待您满足对方所有的需求。 3. 当您不能满足对方需求时，对方大哭大闹。 4. 对方用不合理的方式表扬您，要挟您去满足那种期待。【五】对方的情绪容易失控。比如： 1. 对方容易将无关的事情，视作对自己的攻击。 2. 对方会用各种手段，尝试和您吵架。 3. 您每天都小心翼翼，避免惹怒对方。 4. 如果您不符合对方的期待，对方就要大闹。 5. 对方遇事只会责怪别人。 6. 即使只是小事，对方也会大闹。【六】对方将您孤立起来，比如： 1. 对方要求您远离朋友。 2. 对方说您朋友的坏话。 3. 对方总是指责您和您的朋友有私情。 4. 对方指责您太依赖您家里。 5. 对方指责您家里控制您。 6. 对方不许您使用车辆或手机。 7. 对方不许您有自己的空间。 8. 对方阻碍您的学习或工作。【七】对方急于与您建立关系，比如： 1. 刚刚开始就想与您同居，订婚或结婚。 2. 不断强调您是特别的。 3. 对方在您没有准备好的时候，强行推进关系。【总结】如果您不确定这段关系是否健康，请询问您自己，您在这段感情中有安全感吗？受到足够尊重了吗？请多多咨询您身边可信任的人。您的家人、朋友、或咨询师或许能给您更多的建议。如果您不确定，请寻求建议和帮助。

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